Acerca de

C'est ton 1er cours ?

Pour l'échauffement, une tenue dans laquelle vous êtes à l'aise. Jogging ou legging et débardeur.

Pendant le cours, un short et une brassière.

Jogging ou legging et débardeur ou t-shirt + chaussettes

Il est préférable d'avoir les parties au contact des agrés couvertes.

Pieds nus pour le tissu

Une serviette

Une bouteille d'eau

Un tapis pour l'échauffement (possible de prendre celui de la salle)

Le gripp qui vous convient

(fourni pour les 1ers cours)

Une serviette

Une bouteille d'eau

Un tapis pour l'échauffement (possible de prendre celui de la salle)

Bijoux interdits (bagues et bracelets)

Éviter la crème hydratante sur le corps et les mains 12h avant le cours

Bijoux interdits (bagues et bracelets)